Togu Dynair Ballkissen – Testbericht

Togu Dynair Ballkissen – Testbericht

Das luftgefüllte Togu Dynair Ballkissen mit Nadelventil stärkt Rücken und Lendenwirbelsäule. Das Trainingskissen aus Ruton ist bekannt aus Physiotherapiepraxen und stabilisiert die tiefere Muskulatur entlang der Wirbelsäule und stärkt den Rücken „nebenbei“ sogar im Sitzen.

Togu Dynair BallkissenBewertung: 

checkBelastbar bis zu 200 kg

checkMade in Germany Qualität

checkSehr mobil und leicht

noAnfänglich ungewohntes Sitzgefühl

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Eigenschaften des Togu Dynair Ballkissen

Mit seiner maximalen Belastbarkeit von ca. 200 kg ist das Ballkissen „made in Germany“ mit einer Herstellergarantie von 30 Jahren der Geheimtip für die tägliche Balance am Schreibtisch und beim Training. Das Kissen ist in 33 oder 36 cm Durchmesser erhältlich. Ein durchschnittlich schwerer und großer Erwachsener sollte zum 36 cm Modell greifen.

 

Die Stärken

Das Ballkissen gilt als platzsparende Alternative zum Petzi(c)Ball und kann als Unterlage für Rückentraining – egal ob sitzend, stehend oder im Liegen genutzt werden. Der Rücken wird wirksam entlastet und die Bandscheiben werden durch die Instabilität sanft in Schwingung versetzt, so dass die Muskulatur der Wirbelsäule gefordert wird. Durch das dynamische Sitzen in Balance wird die aufrechte Körper- und Sitzhaltung forciert. Es kann überall hin mitgenommen werden – daheim, im Büro oder unterwegs – effektives und effizientes Training ganz ohne zusätzliches Zeitinvest. Das vorgefüllte Kissen ist sofort nutzbar; falls nötig, lässt es sich durch eine Ballpumpe (separates Zubehör) über das integrierte Nadelventil individuell einstellen und nachjustieren.

Einzige Nachteile

Der Sitzkomfort ist zunächst gewöhnungsbedürftig und im Sommer stört das Schwitzen auf der Gummioberfläche – aber dank der überwiegenden positiven Therapieffekte klare Kaufempfehlung für das Kissen. Das selbstständige Rückentraining lässt sich super in den Alltag integrieren.

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